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depresión

Ansiedad, depresión

No tengo razones para estar mal

“No tengo razones para estar así”. ¿Te suena? Es una frase que nos encontramos repetidamente en personas que acuden a terapia buscando ayuda. Habitualmente han pasado muchos meses, a veces incluso años, hasta que dan el paso de acudir a un especialista.

Depresión, ansiedad, bipolar

Estoy deprimida/ Tengo ansiedad / Soy bipolar

Hoy en día es muy habitual ver cómo las personas utilizamos términos clínicos para referirnos a sentimientos o estados de ánimo puntuales. Expresiones como “estoy deprimida”, ”tengo ansiedad” o “soy bipolar” se utilizan ya en nuestra comunicación para sustituir el “estoy triste”, “tengo un mal día”, “estoy nerviosa” o “ mi humor cambia rápidamente”.